Buah Yang Mampu Membersihkan Usus dengan Sempurna

Sistem pencernaan dapat ditingkatkan dengan memiliki usus yang bersih. Hal ini sangat penting dan juga bisa mencegah kanker usus besar. Bila usus besar Anda bersih dan sehat, maka sangat mudah dirasakan Anda akan tidak akan mudah kembung dan berat badan ANda juga dapat terkontrol.

Anda dapat menggunakan cara yang alami untuk melakukan pembersihan usus ini. Salah satunya dengan memakan makanan sehat yang dapat membantu untuk mengeluarkan racun racun dari dalam tubuh khususnya di dalam usus.

Buah Pembersih Usus

Berikut buah buahan yang secara alami dapat membantu membersihkan usus Anda.

1. Alpukat
Buah ini banyak mengandung omega 3 yang mampu untuk membersihkan usus. Omega 3 bisa bertindak sebagai pelumas pada dinding usus sehingga semua sisa makanan dapat luruh.

2. Apel
Buah apel mengandung salah satu nutrisi yaitu pektin yang mampu mengikat bahan kimia dan logam berat di dalam tubuh. So, sangat bagus untuk konsumsi buah ini.

3. Raspberry
Serat yang terkandung di dalam buah raspberry mampu membersihkan usus besar dan juga hati Anda.

4. Stroberi
Buah lain nya yg bisa membantu membersihkan usus adalah Stroberi. Konsumsi buah stroberi secara kontinu bermanfaat untuk detoks dan pembersihan usus secara alami.

5. Blueberry
Aspirin alami terkandung di dalam buah blueberry ini. Yang bisa mengurangi kerusakan akibat peradangan. Buah ini juga bisa bertindak sebagai antibiotik yang mencegah infeksi bakteri di salurah kemih.

Demikian beberapa buah yang bisa ANda konsumsi untuk pembersihan usus Anda secara alami. Selamat mencoba!